FineNovaLAB

世界レベルへと進む自転車Team

2020年前半の練習日スケジュール

Fine Nova LABの前半の練習日のお知らせです。

 

2020年

2月15日(土)9時~

2月16日(日)9時~

3月7日 (土)9時~

3月15日(日)9時~

4月11日(土)9時~

4月12日(日)9時~

5月9日 (土)7時~

5月10日(日)7時~

6月27日(土)7時~

6月28日(日)7時~

7月19日(日)7時~

7月26日  (日)   7時~ 

※練習日は変更となる場合があります。

 

・ビジターで参加される方は事前にメールにて申し込みをお願いいたします。

 finenovalab@gmail.com

 

・集合場所:神奈川県座間市座間入谷「水と緑と風広場」駐車場

 

goo.gl

 

・ビジター料金:1回5000円

 当日にお支払いください。キャンセル料などはありません。

 

・ビジターで複数回参加される方はFine Nova LABのワッペンを購入していただき、着用するウエアに貼り付けが可能です。

 (ワッペン価格 1000円)

 

気軽に参加、体験をお待ちしております!!

 

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2020年 チームメンバー募集

2019年にスタートした中高生に特化したマウンテンバイクチーム「Fine Nova LAB」は2年目に入りました。

 

Fine Nova LABでは「U23、エリートに上がってもスピード負けしないスピードのベース作りを行う」ことを目的としています。

※スピードの重要性については下記を参照ください。

https://finenovalab.hatenablog.com/entry/2018/11/29/114211

 

今年からは公認大会(全日本、CJシーズ)のチーム登録を行います。

※チームウエアの購入が必要となります。(上下20,500円)

 

チーム練習以外にも、チームで耐久レースへ参加、白馬チーム合宿、穴場の焼肉忘年会!?と様々なイベントで交流を深め楽しんでいるチームです!

 

気軽に「contact」からメールでお問い合わせください!

 

 

概要

・Team Name「Fine Nova LAB

・Base      東京都町田市

・Chief      小笠原崇裕

・Concept   世界レベルのXCO選手になるためのスピードを作るTeam

website     https://finenovalab.hatenablog.com/

・contact   finenovalab@gmail.com

・Target     中学生、高校生

・Recruit      若干名

・Price      1年間8万円 ※スポーツ保険料込み

・Visitor            1回5,000円  

       (複数回参加される場合はFNLワッペンの購入をお願いします)

・provide 

月に2回の練習日(土曜or日曜or祝日)。練習日は2ヶ月前には告知

練習日に3~4時間程度のトレーニングセッション、アドバイス

レーニング後にメッセンジャー、メールでのアドバイス

小笠原が参戦するレースで一緒に試走、アドバイス

練習日以外に小笠原の練習に同行可能(曜日問わず)

長期休み期間に合宿の開催(別途参加費)

レース+合宿の開催(別途参加費)

・Location/Start Time

神奈川県座間市座間入谷 水と緑と風広場 駐車場

https://goo.gl/maps/Ls4ntQ6oinJ2

5月~10月 7時開始 / 11月~4月 9時開始

 

・Team Special

小笠原がサポートを受ける各メーカーの製品を応援価格にて購入可能       

 

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2020年トレーニング体験会

Aloha ! Cyclist !

Fine Nova LABでは練習の内容や、雰囲気などを体験していただこうと、

2020年1月26日(日)に「トレーニング体験会」を開催いたします。

対象は中学生と高校生ですが、体験会では小学生の高学年で、マウンテンバイクの大会で好成績を残しているライダーも参加可能です。

参加希望の場合は大会の成績を記載してお申し込みください。

また、親御さんの参加も可能です。


参加は無料ですので気軽にご参加ください!

・日時 
 2020年1月26日(日)
・集合場所
 神奈川県座間市座間入谷 水と緑と風広場 駐車場
 https://goo.gl/maps/Ls4ntQ6oinJ2
・集合時間
 9時
・内容
 約1時間緩いアップダウンでロードワーク、ウォームアップ、ファストペダル
 メインメニュー:ヒルリピート(ダンシングとシッティングを交互に)
 約1時間緩いアップダウンでロードワーク、ゼロスタート、ダウン
 トータル 約2時間30分
・持ち物
 マウンテンバイク
 自転車で走る準備(防寒ウエア等)
・参加費
 無料
・問い合わせ、申し込み
 finenovalab@gmail.com
・注意事項
 各自、自転車の走行において必要とされる保険に入っておいてください
 降雪、雨天では中止とします(前日の夜に決定)

 

 

 

練習日のお知らせ

Fine Nova LABの練習日のお知らせです。

 

2019年

4月20日(土)9時~

4月29日(月)9時~

5月18日(土)7時~

5月19日(日)7時~

6月8日 (土)7時~

6月9日 (日)7時~

7月6日 (土)7時~

7月7日 (日)7時~

8月5~7日(月~水) ※ 白馬合宿

9月7日 (土)7時~

9月8日 (日)7時~

10月19日 (土) 9時~ 

10月20日 (日) 9時~

11月4日  (月) 9時~

11月17日 (日) 9時~

12月14日 (土) 9時~

12月15日 (日) 9時~


 

・ビジターで参加される方は事前に下記へメールで申し込みをお願いいたします。

 finenovalab@gmail.com

 

・集合場所:神奈川県座間市座間入谷「水と緑と風広場」駐車場

 

goo.gl

 

・ビジター料金:1回5000円

 当日にお支払いください。キャンセル料などはありません。

 

・ビジターで複数回参加される方はFine Nova LABのワッペンを購入していただき、

 普段着用するウエアに貼り付けをお願いいたします。

 (ワッペン価格 1000円)

 

気軽に参加、体験をお待ちしております!!

 

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トレーニング体験会

Aloha Cyclist!!

 

 

Fine Nova LABへの問い合わせや質問等々ありがとうございます。

「どういった練習をするの?」

「世界を目指す選手以外の入会はダメ?」

といった内容の質問を多くいただいております。

「世界~」といった部分を強調しておりますが、コンセプトは「スピードを身に付ける」ということですで、プロ選手や世界のトップに本当になりたいのかはFine Nova LABを卒業した後に決めていただければ大丈夫です。

Fine Nova LABではスピードを出すために、身体の上手な使い方、自転車の効率的な走らせ方、効率的なトレーニング方法を伝えていきます。

その一つの明瞭なターゲットしてトップ選手の1周のタイムからの換算があります。

 

 

練習の内容や、雰囲気などを体験していただこうと、2019年2月23日に「レーニング体験会」を開催いたします。

参加は無料ですので気軽にご参加ください!

 

・日時 

 2019年2月23日(土)

・集合場所

 神奈川県座間市座間入谷 水と緑と風広場 駐車場

 https://goo.gl/maps/Ls4ntQ6oinJ2

・集合時間

 9時

・内容

 1時間アップダウンでロードワーク(アップ後に、ペダリング、変速を意識)

 登りインターバル(ダンシングをメインに)

 1時間アップダウンでロードワーク(ダンシングを多く入れる、ダウン)

 トータル 約2時間30分

・持ち物

 マウンテンバイク

 自転車で走る準備

 やる気

・参加費

 無料

・問い合わせ、申し込み

 finenovalab@gmail.com

・注意事項

 各自、自転車の走行において必要とされる保険に入っておいてください

 降雪、雨天では中止とします(前日に決定とし、日時を改めて開催します)

 

 

 

 

チームメンバー募集

Fine Nova LAB のチームメンバーを募集

 

こんにちは小笠原崇裕です。

この度、長年構想を練っていた「ジュニアに特化し、明確な目標を持ったチーム」を立ち上げることとなりました。

 

僕がU23世界選手権を走っていた2001年以前から今に至るまで世界選のジュニアクラスでは善戦する走りができていた日本人選手は多くいました。しかし、U23に上がると世界の急激なスピードアップに対応できなくなり、U23、エリートでは完走できたら上出来という雰囲気すらあるのが現状です。そんな僕もU23からエリートの世界選を幾度となく走って「スピード差」を嫌というほど痛感しました。

ジュニア世代のスピードという全ての基本となるベースの部分が曖昧のままで何となく練習して育ってしまったことが原因だと考えます。

ジュニア世代に、明確な目的を持ってスピードに特化して強化する必要性があります。U23、エリートに上がってもスピード負けしないスピードのベース作りを行うチームがこのFine Nova LABです。

僕の信念として「マウンテンバイクだけ」、「ロードだけ」といった偏った育成、強化は行いません。マウンテンバイクであっても集団走行、ローテーション、風上風下といったロードレースで基本となる走りは練習できます。世界ではマウンテンバイク出身の選手達がロードに転向して世界チャンピオンになったりと何人もが大活躍しており、皆さんもご存知だと思います。また、BMXからトラック競技を始めて日本代表になっていたり、競輪選手になっている例も多々あります。若いうちにオフロード種目でバランス感覚を磨いておくことが将来的にレベルの高い「自転者競技選手」を生み出すことは自転者強国と呼ばれる国々では定着しています。

ジュニア世代でやるべきこと、日本国内でできること、共に考え、学び、進んで行きましょう。

 

概要のcontactからお気軽に問い合わせください!

 

profile

小笠原崇裕  1980年11月22日 愛知県田原市出身 東京都町田市在住

 

小学生やジュニア世代に焦点を置いたスクールを開始して12年。

専属コーチを務めている小学生のチーム「イオンバイクJr.レーシング」では2年間で5人の日本チャンピオンが誕生。

ジュニア世代のあり方について各地のイベントなどで座学をおこなっている。

 

戦歴

・マウンテンバイクU23全日本チャンピオン
・マウンテンバイクXCO世界選手権日本代表として5回出場
・マウンテンバイクXCE世界選手権日本代表
・XTERRA JAPAN8年連続全日本チャンピオン
・マウンテンバイク シングルスピード全日本チャンピオン
・2004、2005、2006年国民体育大会長野県代表(ロード、トラック)
・2004年中部8県対抗ロードレース優勝
・2004年国民体育大会ロードレース6位
・2005年全国都道府県ロードレース8位
・他、トライアスロン、アドベンチャーレースにおいても優勝、入賞多数

 

資格:

・公益財団法人日本自転車競技連盟マウンテンバイクナショナルチームコーチ 
・公益財団法人日本スポーツ協会公認自転車コーチ
・公益財団法人日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者指導員
一般財団法人全日本ろうあ連盟 日本ろう自転車競技協会ナショナルチーム監督
 (ロード&MTB
・日本マウンテンバイク協会公認インストラクター
・BIKE FIT SYSTEMS プロフィッター
・日本自転車競技連盟公認MTB審判員
・ノルディックフィットネス協会公認インストラクター
・応急手当普及員
 

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概要

概要

・Team Name「Fine Nova LAB

・Base      東京都町田市

・Chief      小笠原崇裕

・Concept   世界レベルのXCO選手になるためのスピードを作るTeam

website     https://finenovalab.hatenablog.com/

・contact   finenovalab@gmail.com

・Target     中学生、高校生

・Recruit      若干名

・Price      1年間12万円  →8万円 ※スポーツ保険料込み

・Visitor            1回5,000円  

       (複数回参加される場合はFNLワッペンの購入をお願いします)

・provide 

月に2回の練習日(土曜or日曜or祝日)。練習日は2ヶ月前には告知

練習日に3~4時間程度のトレーニングセッション、アドバイス

レーニング後にメッセンジャー、メールでのアドバイス

小笠原が参戦するレースで一緒に試走、アドバイス

練習日以外に小笠原の練習に同行可能(曜日問わず)

長期休み期間に合宿の開催(別途参加費)

レース+合宿の開催(別途参加費)

・Location/Start Time

神奈川県座間市座間入谷 水と緑と風広場 駐車場

https://goo.gl/maps/Ls4ntQ6oinJ2

5月~10月 7時開始 / 11月~4月 9時開始

 

・Team Special

小笠原がサポートを受ける各メーカーの製品を応援価格にて購入可能